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菊花茶

2016-6-2 07:59| 发布者: admin| 查看: 300| 评论: 0

摘要: 每天别超5朵白色的菊花味道甘甜,平肝明目的效果好。如果眼睛干涩不适可以选择,但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦,清热能力强,常用于散风热。如果上火、口腔溃疡,用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感效果 ...


每天别超5朵

  • 白色的菊花味道甘甜,平肝明目的效果好。如果眼睛干涩不适可以选择,但清热能力稍差。

  • 黄色的菊花味道稍苦,清热能力强,常用于散风热。如果上火、口腔溃疡,用它泡水能败火。

  • 野菊花对防治流脑、流感效果好。但野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应。因此,脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

食用提醒

1、如果每天都喝菊花茶,最好不要超过5朵


2、由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者,最好不要常饮。


3、菊花有降血压的功效,血压偏低老人和血压正常的老人,不宜每天喝菊花茶,可以隔三差五地喝,每天不要超过三朵。


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