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春天女性应该喝的4种花茶

2017-2-24 16:56| 发布者: admin| 查看: 253| 评论: 0

摘要: 在春天里,女性喝什么花茶好呢?花茶的功效与作用对女性养生来说有是不容忽视的。在春季,人们的肝火一般都比较旺盛,脾气也比较暴躁,那么哪些花茶可以缓解这种状况呢?什么花茶适合女性喝呢?今天小编就来为大家推 ...
    在春天里,女性喝什么花茶好呢?花茶的功效与作用对女性养生来说有是不容忽视的。在春季,人们的肝火一般都比较旺盛,脾气也比较暴躁,那么哪些花茶可以缓解这种状况呢?什么花茶适合女性喝呢?今天小编就来为大家推荐4种适合在春季喝的花茶吧。
桃花是养颜茶
    “人面不知何处去, 桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实,桃花和“人面”不仅在颜色上相似,而且可以调节面色。从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。石显方提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

玫瑰是解郁茶
    “折得玫瑰花一朵,凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实,玫瑰因调节内分泌的功能,早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

月季是调经茶
    月季素有“天下风流”的美称,其色、态、香俱佳,而且“一年长占四季春”,可以从5月开到11月。中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说,月季花 1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

茉莉是和胃茶
    从“天赋仙姿,玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其实,这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖,但是温差较大,胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用。


那么,在泡花茶时需要注意的是什么呢?
1、选购干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。
2、自行调配花草茶时,要注意花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性,最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好,可以放入一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来,而且玫瑰属于中性,不会跟其他花草茶相冲突。
温馨提示:对于坐在办公室的白领们来说,压力比较大,而且正值春季,人们容易出现肝火旺的症状,大家不妨在办公室备点花茶,每天喝点,不但可以调肝理气,还可以养颜、滋润皮肤哦!

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